sobota, 23 marca 2013

Dania z drobiu

Kurczak nadziewany mięsem mielonym

Mięso wołowe, indycze, jajka, bułka tarta, pietruszka zielona i odrobina korzenia, przyprawy / Vegeta Natur, pieprz, majeranek, grzybki suszone, tłuszcz np.masło klarowane /.




Całość wymieszać na jednolitą masę, ile da się to do kurczaka, reszta jako pieczeń rzymską na blaszkę i piec.



Osobiście tak przygotowanego kurczaka podaję tylko z surówką:
seler, marchew, rodzynki, jogurt grecki. Można wzbogacić olejem bogatym w Omega 3





O właściwościach Omega 3 poczytasz na:
http://kwasyomega3.blogspot.com/


Polecam też:
http://slawomirg11.blogspot.com/




niedziela, 6 stycznia 2013

Danie Rybne

Dla smakoszy ryby:
Miruna
Udało się kupić świeżą Mirunę, którą po umyciu, okrasiłem delikatnie Vegetą Natur, następnie odstawiłem w chłodne miejsce na godzinę.
W tym czasie obrałem ziemniaki, wstawiłem i przygotowałem surówkę np. z marchewki. Następnie rozgrzałem delikatnie patelnię, dałem olej rzepakowy rafinowany.
Mirunę okrasiłem mąką, jajkiem i bułką tartą i następnie na delikatnie rozgrzaną patelnię włożyłem do smażenia. W połowie smażenia pierwszej strony wrzuciłem posiekana 2 ząbki czosnku. Po obróceniu ryby, nałożyłem pokrojoną w talarki czerwoną cebulę i przykryłem patelnią pokrywką, pozostawiając na małym ogniu.

Rybę, puree ziemniaczane i surówkę nałożyć, podając ciepłe.







Pyzy na parze

W małym garnku delikatnie podgrzać mleko, dodać drożdże - 50gram.
Rozprowadzić na jednolitą masę. Do makutry wsypać 400 gram mąki pszennej /550/
Dodać łyżeczkę soli, łyżkę cukru. Następnie przelać mleko, delikatnie mleko przemieszać z mąką i odstawić na około 30-40 minut w ciepłe miejce do wyrośnięcia.

Następnie ciasto wyrobić, czyli jak będą powstawiać pęchęrzyki powietrze i będzie jednolita masa, ciasto odstawiamy na około 30 minut do wyrośnięcia.


Po tym czasie na stolnicę rozsypujemy mąkę, przekładamy ciasto i formujemy na odpowiedniej wielkości porcje, które zagniatamy i odstawimy na około 15 minut.
Następnie układamy na gazie w garnku wypełnionym wodą, lub w specjalnym naczyniu do gotowania na parze i po około 10 minutach - gotowe.

W zależności od upodobania, można dać sos owocowy, warzywno-mięsny, grzybowy, mięsny lub grzybowo-mięsny.

W moim wydaniu przedstawiam sos grzybowo-mięsny:
grzyby susone nomoczyć w zimnej wodzie,
mięso - najbardziej do tego pasuje wołowina z goleni i drób: kura, kaczka lub gęś.
W czasie pieczenia mięsa dodajemy namoczone grzybki, cebulę drobno posiekaną i po upieczeniu z wywaru robimy sos zagęszczając mąką z dodatkiem śmietany.
Jako surówkę, proponuję buraczki ćwikła.


Zapraszam na:
z-zycia-kuchni.blogspot.com